Base de connaissance sur l'Aïkido
Ushiro Muna-dori Jyuji-garami
Le revers est saisi par l'arrière
Balancez votre main saisie vers le haut et agrippez le poignet de votre adversaire. Projetez vos deux mains en avant et effectuez la technique de croisement des bras.
Balancez votre main saisie vers le haut et agrippez le poignet de votre adversaire. Projetez vos deux mains en avant et effectuez la technique de croisement des bras.
Comment saisir les mains
