Base de connaissance sur l'Aïkido
Variation 4 muna dori kokyu nage
Cet exercice est rendu plus facile si vous tournez vos anches en gardant et guidant le moment de torsion de votre partenaire.
Dès que votre partenaire essaye de tordre votre revers, contrôlez son coude vers l'extérieur et faites une projection Kokyu-nage.
