Base de connaissance sur l'Aïkido
Kokyu Ho lorsque le poignet est tordu
"Ne résistez pas à la torsion. Au lieu de cela, chargez votre corps avec votre énergie et déplacer le panneau arrière de votre Hakama vers l'arrière de votre main saisie." Kunden
Sans laisser le coude quitter le côté de votre poitrine, tournez rapidement avec vos hanches comme sur un axe, abaissez votre coude et exécutez ensuite le schéma de base.
Sans laisser le coude quitter le côté de votre poitrine, tournez rapidement avec vos hanches comme sur un axe, abaissez votre coude et exécutez ensuite le schéma de base.
